Body Image and Nutrition at Synergy Athlete

This presentation will help parents to have realistic and optimistic conversations with youth about health, fitness, and nutrition.

Through self-compassion, Lafara Locke- a certified personal fitness trainer and nutritionist- invites us to embrace body image perceptions and constant changes by acknowledging the capability of our body to work towards a healthier future.

Esta presentación ayudará a los padres a tener conversaciones realistas y optimistas con los jóvenes sobre salud, fitness y nutrición.
A través de la autocompasión, Lafara Locke- entrenadora personal certificada y nutricionista- lo invita adoptar las percepciones de la imagen corporal y los cambios constantes al reconocer la capacidad de nuestro cuerpo para trabajar hacia un futuro más saludable